Un coaching? Quésaco???

En 2022 tout le monde s’improvise coach. il y a les coachs sportifs, les coachs en nutrition , les coachs en décoration d’intérieur, les coachs en développement personnel etc. Avec tous ces coachs on s’y perd. Alors au final, le coaching qu’est ce que c’est?

Un coach accompagne une personne ou une équipe en milieu professionnel ou en milieu privé et dans une démarche de progrès. Le coaching c’est pour redevenir acteur de sa vie et de son avenir professionnel !

Le coach, il fait quoi? Il aide à conduire une personne ou une équipe du point où elle est au point où elle veut aller grâce à de nombreux outils et techniques. Vous pouvez vous faire coacher que vous soyez un dirigeant, un manager, une équipe, un senior, un étudiant, un adulte en recherche d’emploi etc.

Le coach s’y prend comment? Quand vous appelez un coach, il va vous poser un tas de questions sur vous. Pas d’inquiétude, il est soumis au code de déontologie des coachs qui stipule qu’ils doivent respecter une confidentialité absolue. Il va vous demander quelles sont vos attentes et pourquoi vous pensez avoir besoin d’être coaché. En fonction de vos besoins et de votre budget, il va vous proposer un contrat avec un nombre de séance et évidemment un tarif.

Le coaching complet

Un coaching complet, c’est environ 100 € la séance pour un nombre total de 10 à 12 séances de 45 minutes à 1h30 maximum. Il faut compter 6 mois d’accompagnement avec 1 RDV toutes les 2 semaines environ + un suivi gratuit quelques mois après la fin du coaching pour savoir où vous en êtes et répondre à vos nouveaux questionnements. Durant ce coaching complet vous allez parler de vous, le coach vous écoute et vous challenge. Il va approfondir beaucoup de sujets grâce à la question « pourquoi » ? Pourquoi cette situation vous stresse? Pourquoi vous pensez ne pas être capable? Pourquoi ne l’avez vous pas fait avant? Pourquoi, pourquoi et pourquoi ? Vous allez alors découvrir vos limites limitantes, vos croyances limitantes et pourquoi vous n’arrivez pas à vous mettre en action. Il va reformuler vos propos et cet effet miroir va vous challenger. Le coach va aussi vous donner plein d’exercices aussi rigolos qu’efficaces pour vous connaitre davantage, savoir vers où vous souhaitez aller, de quoi vous avez besoin pour y arriver et vous dépasser. A l’issue du coaching vous allez y voire très clair sur qui vous êtes, quels sont vos besoins, vos limites, vos croyances, vos peurs, vos talents. Vous allez coconstruire des objectifs dont le seul et unique but est de les atteindre grâce au plan d’action qu’il vous aura aidé à réaliser ! BUDGET: Entre 1000 et 1200 €.

Le coaching flash

Si vous avez une problématique très spécifique, comme par exemple: une prise de parole en public planifiée dans 1 mois qui vous stresse beaucoup, un départ à la retraite dans 6 mois qui vous fait peur, dans 2 mois vous passez des examens et votre confiance en vous est au plus bas, vous avez une compétition sportive dans peu de temps vous êtes prêt physiquement mais pas mentalement etc. alors un coaching flash peut vous être proposé. Le coaching flash c’est entre 3 séances et 5 séances assez rapprochée donc entre 300€ et 800€ en fonction des coachs et des problématiques. Vous allez donc voire votre coach toutes les semaines pendant 3 à 5 semaines ou encore le voire tous les 2 jours pendant 6 à 10 jours. Votre planning sera pensé avec votre coach en fonction de vos besoins et de vos contraintes. BUDGET: Entre 300€ et 800€

La Maïeutique Socratique

Alors vous y voyez plus clair? Rien à voire avec l’idée qu’on se fait d’un coaching non? Le coach est finalement votre partenaire pendant quelques mois pour vous aider à prendre votre envol. Que votre coach soit certifié RNCP ou pas, vérifiez surtout qu’il ai suivi une formation assez longue (Entre 6 à 12 mois). En effet, on ne s’improvise pas coach, c’est un métier qui s’apprend et qui se pratique! Des étapes minutieuses doivent être respectées pour honorer l’art de la Maïeutique Socratique c’est à dire l’art d’accoucher les esprits. Il s’agit d’une « méthode » qui repose sur l’interrogation et qui se propose d’amener l’interlocuteur à accoucher de ses idées, de ses opinions, de ses a priori. Et oui, le coach ne sait pas mieux que vous ce qui est bon pour vous. Les réponses sont en vous, il vous aide juste à vous écouter pour mieux vous mettre en action.

J’espère vous avoir aidé à y voire plus claire. Pour en savoir plus, n’hésitez pas à visiter le site Ma Coach RH, mes coordonnées sont dans l’onglet contact du site. Alors je vous dis à très vite pour un coaching.